小麦胚芽好还是红薯叶好小麦胚芽好还是红薯叶好吃雅江报春

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1、小麦胚芽含有多种营养物质，小麦胚芽是很珍贵的天然食品营养资源，对身体也是有很好的作用的，小麦胚芽内含丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及全部18种人体必需的氨基酸。小麦胚芽是从优质小麦经小麦胚芽切割机提炼而成。是一种高蛋白、高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的营养品。刚切割的小麦胚芽极容易氧化，如经过烘烤处理，营养成分则可以完全释放，真空包装确保胚芽的原味与营养成分。

2、小麦胚芽中还含有维生素E和亚油酸。食物中金属含量不足会影响身体健康发育，尤其是缺铁会出现贫血，小麦胚芽是非常理想的微金属供给源。并含有丰富的维生素E、维生素B族、二十八烷醇、植物性蛋白质、不饱和脂肪酸及大量的食物纤维，并含有丰富的矿物质：钙、铁、锌、硒等。

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小麦胚芽好还是红薯叶好吃

      说起小麦胚芽和燕麦相信很多人都不会觉得陌生，有人说，自己在选择的时候往往会因为不知道选择小麦胚芽还是燕麦而犯愁，那么，小麦胚芽好还是燕麦好呢。       下面一起来看看这两种营养食物的情况，希望大家看完可以知晓这两种营养食物到底哪一种更适合自己一些。小麦胚芽的营养价值。       在小麦胚芽当中含有的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质都是非常丰富的，它是小麦经过胚芽切割而成的，本身含有的蛋白质、维生素e等等营养成分都非常丰富。

       有相关资料显示，1000斤优质的小麦只能够提炼出1斤小麦胚芽，所以说，它是非常珍贵的营养品之一。      燕麦又被称为是野麦，它本身的营养价值非常高，脂肪含量比大米高出了四倍，而且还有人体需要的八种氨基酸，其中的维生素e也比大米和白面更高一些。

小麦胚芽好还是红薯叶好呢

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       有相关资料显示，1000斤优质的小麦只能够提炼出1斤小麦胚芽，所以说，它是非常珍贵的营养品之一。      燕麦又被称为是野麦，它本身的营养价值非常高，脂肪含量比大米高出了四倍，而且还有人体需要的八种氨基酸，其中的维生素e也比大米和白面更高一些。

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